2
Purée de citrouille
3
(3)
35 min
0 kcal
itzienlaluna
Preparación de la receta
1
Faire revenir le poireau dans une casserole jusqu'à ce qu'il soit doré.
2
Ajouter la carotte, la pomme de terre et la courge coupées en carrés et couvrir d'environ 300 mml d'eau. Saler et poivrer (facultatif).
3
Cuire pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
4
Ajouter le fromage frais et mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir le poireau dans une casserole jusqu'à ce qu'il soit doré.
2
Ajouter la carotte, la pomme de terre et la courge coupées en carrés et couvrir d'environ 300 mml d'eau. Saler et poivrer (facultatif).
3
Cuire pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
4
Ajouter le fromage frais et mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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