4
Truite au four avec jambon
5
(6)
30 min
0 kcal
cmarina28
Preparación de la receta
1
Longe de truite, truite sur le dos. Saler, poivrer et ajouter de l'aneth. Tartiner d'un peu d'huile d'olive.
2
Éplucher les pommes de terre et les couper en rondelles, saler et poivrer, saupoudrer d'aneth ou de romarin et badigeonner d'huile. Couper l'oignon en lamelles.
3
Chauffer le four à 180° et placer les pommes de terre sur une plaque de cuisson.
4
Cuire au four pendant 15 minutes, ajouter l'oignon et cuire au four pendant 10 minutes. Placer ensuite la longe de truite et ajouter le jus de citron. Faire cuire au four pendant 10 minutes et placer les dés de jambon Serrano sur le dessus.
5
Griller pendant 10 minutes et prêt à servir 😋😋😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Truite
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Jambon serrano
25 gramos (aprox. 1 pieza)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aneth
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Truite
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Jambon serrano
25 gramos (aprox. 1 pieza)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aneth
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Longe de truite, truite sur le dos. Saler, poivrer et ajouter de l'aneth. Tartiner d'un peu d'huile d'olive.
2
Éplucher les pommes de terre et les couper en rondelles, saler et poivrer, saupoudrer d'aneth ou de romarin et badigeonner d'huile. Couper l'oignon en lamelles.
3
Chauffer le four à 180° et placer les pommes de terre sur une plaque de cuisson.
4
Cuire au four pendant 15 minutes, ajouter l'oignon et cuire au four pendant 10 minutes. Placer ensuite la longe de truite et ajouter le jus de citron. Faire cuire au four pendant 10 minutes et placer les dés de jambon Serrano sur le dessus.
5
Griller pendant 10 minutes et prêt à servir 😋😋😋.
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Par 100g
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protéines
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graisses
graisses
sel
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