Sandwich au thon et à la courgette.

1️⃣ Egoutter les deux boîtes de thon. 2️⃣ Hachez le poivron vert. 3️⃣ Couper la courgette en fines tranches à la mandoline ou à la main.

1️⃣ Mettre tous les ingrédients dans un bol : - Le thon au naturel. - Poivre vert. - Yaourt grec allégé. - Moutarde. - Ail en poudre. - Assaisonner avec du sel et du poivre. 2️⃣ Mélanger le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

1️⃣ Couvrir la base du pain avec les fines tranches de courgette. 2️⃣ Étalez la garniture au thon préparée précédemment. 3️⃣ Enfin, recouvrez la garniture avec d'autres tranches de courgette et vous êtes prêt.