6
Haricots rouges aux légumes
5
(8)
60 min
0 kcal
JosebaJou
Preparación de la receta
1
Faire tremper les haricots rouges dans de l'eau la veille de la cuisson.
2
Hacher tous les légumes et les faire revenir dans la poêle avec l'huile d'olive.
3
Ajouter les haricots, couvrir d'eau, ajouter une pincée de sel et faire cuire à l'autocuiseur pendant 45 minutes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau du robinet
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Haricots rouges
100 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
50 gramos
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Poivre vert
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Pulpe de poivre de Chorizo
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Tomate concassée
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau du robinet
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Haricots rouges
100 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
50 gramos
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Poivre vert
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Pulpe de poivre de Chorizo
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Tomate concassée
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Faire tremper les haricots rouges dans de l'eau la veille de la cuisson.
2
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3
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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