14
Fleurs d'artichauts
3
(15)
60 min
0 kcal
rachelmoon24
Preparación de la receta
1
Nettoyer les artichauts en enlevant les feuilles les plus coriaces et la tige.
2
Cuire pendant 20 minutes
3
Placez-les sur une plaque de cuisson, ouvrez-les bien pour qu'ils ressemblent à la photo (ils ressemblent à des fleurs) et ajoutez de l'huile d'olive sur le dessus.
4
Cuire au four à 120° pendant 20 minutes.
5
Retirez-les et ajoutez du sel selon votre goût
ingrédients
Steps
calories
1
Nettoyer les artichauts en enlevant les feuilles les plus coriaces et la tige.
2
Cuire pendant 20 minutes
3
Placez-les sur une plaque de cuisson, ouvrez-les bien pour qu'ils ressemblent à la photo (ils ressemblent à des fleurs) et ajoutez de l'huile d'olive sur le dessus.
4
Cuire au four à 120° pendant 20 minutes.
5
Retirez-les et ajoutez du sel selon votre goût
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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