11
Nouilles chinoises
3
(12)
20 min
0 kcal
mariaa1.
Preparación de la receta
1
Hacher tous les légumes et les faire revenir dans la poêle à feu doux.
2
Cuire les nouilles selon les instructions figurant sur l'emballage.
3
Mélanger le tout dans la poêle et ajouter l'ail en poudre, les herbes de Provence et la sauce soja selon le goût.
4
Bien séparer les nouilles et c'est tout.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre jaune
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles Soba
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de poulet
35 gramos (aprox. 1 filete)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Herbes de Provence
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre jaune
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles Soba
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de poulet
35 gramos (aprox. 1 filete)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Herbes de Provence
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
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2
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3
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4
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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