

7
Pizza à la roquette, au jambon et à la tomate
5
(10)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préparer la pâte, dans un bol : mettre l'eau tiède, ajouter une cuillère à café de miel et un sachet de levure chimique. Laissez-la couverte pendant une demi-heure pour qu'elle fermente, elle ressemblera à ceci

2
On peut maintenant ajouter progressivement les flocons d'avoine et une cuillère à café de sel, pétrir et laisser reposer à couvert.

3
Après 45 minutes, on découvre la pâte et on peut faire la pizza, la pâte aura levé.

4
Ajouter la tomate, le fromage et l'origan sur le dessus et faire gratiner au four préchauffé pendant 20 minutes.

5
sortons-le du four

6
On peut maintenant ajouter, dans l'ordre, la roquette, le jambon et les tomates coupées en deux. Dans mon cas, je n'en avais pas, j'ai donc mis une tomate en dés. J'ai également utilisé une variété de laitue et des pousses de roquette. Il y a toujours une solution et c'est tout aussi délicieux.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Flocons d'avoine
250 gramos

Eau minérale naturelle
200 gramos

Fromage mozzarella râpé
100 gramos

La roquette
100 gramos

Tomate cerise
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Tomate concassée
33 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Jambon serrano
30 gramos (aprox. 3 lonchas)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Flocons d'avoine
250 gramos

Eau minérale naturelle
200 gramos

Fromage mozzarella râpé
100 gramos

La roquette
100 gramos

Tomate cerise
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Tomate concassée
33 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Jambon serrano
30 gramos (aprox. 3 lonchas)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Préparer la pâte, dans un bol : mettre l'eau tiède, ajouter une cuillère à café de miel et un sachet de levure chimique. Laissez-la couverte pendant une demi-heure pour qu'elle fermente, elle ressemblera à ceci

2
On peut maintenant ajouter progressivement les flocons d'avoine et une cuillère à café de sel, pétrir et laisser reposer à couvert.

3
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4
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On peut maintenant ajouter, dans l'ordre, la roquette, le jambon et les tomates coupées en deux. Dans mon cas, je n'en avais pas, j'ai donc mis une tomate en dés. J'ai également utilisé une variété de laitue et des pousses de roquette. Il y a toujours une solution et c'est tout aussi délicieux.

calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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graisses saturées
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