4
Truite au four avec pommes de terre et poivrons
3
(5)
30 min
0 kcal
jpriet
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon et couper les pommes de terre en tranches. Cuire les pommes de terre à la vapeur pendant 7 à 10 minutes. Préchauffer le four à 180 degrés.
2
Retirer les pommes de terre du cuiseur à vapeur et les placer sur un plateau avec la truite. Assaisonner de sel et de poivre et ajouter l'huile d'olive et le beurre.
3
Au bout de 15 à 20 minutes, sortir et servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher l'oignon et couper les pommes de terre en tranches. Cuire les pommes de terre à la vapeur pendant 7 à 10 minutes. Préchauffer le four à 180 degrés.
2
Retirer les pommes de terre du cuiseur à vapeur et les placer sur un plateau avec la truite. Assaisonner de sel et de poivre et ajouter l'huile d'olive et le beurre.
3
Au bout de 15 à 20 minutes, sortir et servir.
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Par 100g
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protéines
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sel
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