

33
Poulet aux amandes "poulet chinois".
5
(35)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper les filets en petits morceaux, les enfermer dans une cocotte avec un peu d'huile d'olive et du sel. Ajouter les amandes.
2
Pendant que le poulet saisit, couper un oignon, un poivron rouge, un poivron vert et une carotte.
3
Une fois le poulet saisi, retirez-le ainsi que les amandes et faites frire les légumes.
4
Lorsqu'il est frit, ajouter le poulet et les amandes. Ajouter un demi-verre de sauce soja et laisser évaporer.
5
Remplir un verre avec du bouillon de poulet et deux cuillères à soupe de maïzena. Remuez bien jusqu'à ce que le mélange soit homogène et ajoutez-le aux légumes et au poulet. Remuer jusqu'à ce que la sauce soja devienne consistante.
6
Bonne lecture !
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Bouillon de poulet
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Blanc de poulet
94 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Amandes
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Farine de maïs
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sauce soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Bouillon de poulet
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Blanc de poulet
94 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Amandes
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Farine de maïs
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sauce soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Couper les filets en petits morceaux, les enfermer dans une cocotte avec un peu d'huile d'olive et du sel. Ajouter les amandes.
2
Pendant que le poulet saisit, couper un oignon, un poivron rouge, un poivron vert et une carotte.
3
Une fois le poulet saisi, retirez-le ainsi que les amandes et faites frire les légumes.
4
Lorsqu'il est frit, ajouter le poulet et les amandes. Ajouter un demi-verre de sauce soja et laisser évaporer.
5
Remplir un verre avec du bouillon de poulet et deux cuillères à soupe de maïzena. Remuez bien jusqu'à ce que le mélange soit homogène et ajoutez-le aux légumes et au poulet. Remuer jusqu'à ce que la sauce soja devienne consistante.
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