

39
Palmier en chocolat Realfooder
5
(43)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faites d'abord cuire le potiron au micro-ondes pendant 4 à 5 minutes. Une fois cuit, écrasez-le à la fourchette et incorporez-y la farine, le cacao en poudre, la cannelle, la vanille et la levure chimique. Le mélange sera collant
2
Manipulez-la avec un peu d'huile sur les mains et formez-la sur un morceau de papier sulfurisé et mettez-la au micro-ondes pendant 2 minutes d'un côté et 2 minutes de l'autre.
3
Une fois prêt, faire fondre le chocolat à 85% au micro-ondes et le verser sur le palmier. J'ai également ajouté du beurre de cacahuète (facultatif). Laisser refroidir et déguster
ingrédients
Steps
calories
1
Faites d'abord cuire le potiron au micro-ondes pendant 4 à 5 minutes. Une fois cuit, écrasez-le à la fourchette et incorporez-y la farine, le cacao en poudre, la cannelle, la vanille et la levure chimique. Le mélange sera collant
2
Manipulez-la avec un peu d'huile sur les mains et formez-la sur un morceau de papier sulfurisé et mettez-la au micro-ondes pendant 2 minutes d'un côté et 2 minutes de l'autre.
3
Une fois prêt, faire fondre le chocolat à 85% au micro-ondes et le verser sur le palmier. J'ai également ajouté du beurre de cacahuète (facultatif). Laisser refroidir et déguster
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Par 100g
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