

38
PANCAKES AUX FLOCONS D'AVOINE, À LA BANANE ET AU BLANC D'ŒUF 🥚
5
(40)
0 kcal
Preparación de la receta
1
J'ai utilisé plus ou moins de blancs d'œufs, environ deux blancs d'œufs comme ceci... Battre jusqu'à ce qu'ils soient un peu mousseux.
2
Ajoutez ensuite tous les autres ingrédients, une banane mûre, de la farine d'avoine ou ce que vous voulez, de la cannelle, de l'essence de vanille et un peu de levure.
3
Placer une poêle à frire avec une goutte d'AOVE, à feu vif, une fois qu'elle est chaude, baisser à feu moyen et verser la pâte, et lorsque les bulles typiques apparaissent, la retourner et la placer sur la plaque 👍🏻.
ingrédients
Steps
calories
1
J'ai utilisé plus ou moins de blancs d'œufs, environ deux blancs d'œufs comme ceci... Battre jusqu'à ce qu'ils soient un peu mousseux.
2
Ajoutez ensuite tous les autres ingrédients, une banane mûre, de la farine d'avoine ou ce que vous voulez, de la cannelle, de l'essence de vanille et un peu de levure.
3
Placer une poêle à frire avec une goutte d'AOVE, à feu vif, une fois qu'elle est chaude, baisser à feu moyen et verser la pâte, et lorsque les bulles typiques apparaissent, la retourner et la placer sur la plaque 👍🏻.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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