4
Amandes caramélisées saines 🍯
4
(6)
0 kcal
yukihana
Preparación de la receta
1
Nous préparons d'abord les dattes pour les transformer en pâte de dattes.
2
Nous les trempons dans l'eau et les broyons.
3
Une fois la pâte de dattes prête, tremper les amandes dedans (j'ai ajouté quelques gouttes de bonbons au caramel à la pâte de dattes, mais c'est facultatif, juste pour lui donner un goût de caramel).
4
Placez les amandes sur du papier sulfurisé et mettez-les dans la friteuse ou au four. Le temps varie, mais dans la friteuse, il est d'environ 5 minutes à 180 degrés. Surveillez-les pour vous assurer qu'elles ne brûlent pas.
5
Une fois le temps écoulé, laissez-les refroidir et ils sont prêts à être dégustés !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Amandes crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Dates
20 gramos (aprox. 4 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Amandes crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Dates
20 gramos (aprox. 4 unidades)
1
Nous préparons d'abord les dattes pour les transformer en pâte de dattes.
2
Nous les trempons dans l'eau et les broyons.
3
Une fois la pâte de dattes prête, tremper les amandes dedans (j'ai ajouté quelques gouttes de bonbons au caramel à la pâte de dattes, mais c'est facultatif, juste pour lui donner un goût de caramel).
4
Placez les amandes sur du papier sulfurisé et mettez-les dans la friteuse ou au four. Le temps varie, mais dans la friteuse, il est d'environ 5 minutes à 180 degrés. Surveillez-les pour vous assurer qu'elles ne brûlent pas.
5
Une fois le temps écoulé, laissez-les refroidir et ils sont prêts à être dégustés !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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