

24
soupe de nouilles pak choi udon
5
(27)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Chauffer le bouillon de légumes et ajouter 3 cuillères à soupe de sauce soja, les deux piments et le gingembre.
2
Faire bouillir les deux œufs pendant 6 minutes pour qu'ils soient cuits à l'extérieur mais avec un jaune crémeux.
3
Lorsque le bouillon commence à bouillir, ajouter les champignons portobello coupés en 4 morceaux chacun, les feuilles de pak choi et les nouilles udon.
4
Cuire pendant 5 minutes et éteindre le feu. Laisser reposer encore 5 minutes.
5
Servir dans un plat creux, en répartissant les ingrédients et en ajoutant un ou deux demi-œufs durs par plat.
6
Vous pouvez ajouter de la ciboulette hachée sur le dessus pour la décoration et la saveur.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Bouillon de légumes
2000 gramos

Pak choi
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Nouilles Soba
200 gramos

Portobello
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Œuf dur
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Sauce soja
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Gingembre
5 gramos

Piment vert
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Bouillon de légumes
2000 gramos

Pak choi
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Nouilles Soba
200 gramos

Portobello
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Œuf dur
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Sauce soja
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Gingembre
5 gramos

Piment vert
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Chauffer le bouillon de légumes et ajouter 3 cuillères à soupe de sauce soja, les deux piments et le gingembre.
2
Faire bouillir les deux œufs pendant 6 minutes pour qu'ils soient cuits à l'extérieur mais avec un jaune crémeux.
3
Lorsque le bouillon commence à bouillir, ajouter les champignons portobello coupés en 4 morceaux chacun, les feuilles de pak choi et les nouilles udon.
4
Cuire pendant 5 minutes et éteindre le feu. Laisser reposer encore 5 minutes.
5
Servir dans un plat creux, en répartissant les ingrédients et en ajoutant un ou deux demi-œufs durs par plat.
6
Vous pouvez ajouter de la ciboulette hachée sur le dessus pour la décoration et la saveur.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...