

8
PIZZA ! Base de chou-fleur à l'encre de seiche
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
J'ai fait cuire le chou-fleur jusqu'à ce qu'il soit al dente (assez dur).
2
Je l'ai haché avec les blancs d'œufs, l'encre et les épices 🌿.
3
Étaler sur la plaque de cuisson (avec du papier sulfurisé) et cuire environ 15/20' à 180*.
4
Une fois que le temps s'est écoulé et que vous pouvez voir qu'il est pris, retournez-le avec précaution sur un autre plateau avec du papier. Retirez le papier qui resterait sur le dessus et ajoutez les garnitures qui vous plaisent le plus.
5
J'ai utilisé une base de tomates, du thon, des gulas, de la dorade, du fromage, de l'ail, des crevettes rouges et des œufs de caille.
6
Une fois qu'il est pris, remettez-le au four jusqu'à ce qu'il soit bien doré et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
J'ai fait cuire le chou-fleur jusqu'à ce qu'il soit al dente (assez dur).
2
Je l'ai haché avec les blancs d'œufs, l'encre et les épices 🌿.
3
Étaler sur la plaque de cuisson (avec du papier sulfurisé) et cuire environ 15/20' à 180*.
4
Une fois que le temps s'est écoulé et que vous pouvez voir qu'il est pris, retournez-le avec précaution sur un autre plateau avec du papier. Retirez le papier qui resterait sur le dessus et ajoutez les garnitures qui vous plaisent le plus.
5
J'ai utilisé une base de tomates, du thon, des gulas, de la dorade, du fromage, de l'ail, des crevettes rouges et des œufs de caille.
6
Une fois qu'il est pris, remettez-le au four jusqu'à ce qu'il soit bien doré et c'est tout !
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