

2
Alubias a lo pobre pas si pauvre
3
(3)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Versez la moitié du bocal de haricots cuits (avec les légumes déjà ajoutés si cela vous convient mieux) dans une petite casserole et ajoutez de l'eau selon votre goût, en fonction de la quantité de bouillon souhaitée.
2
Ajoutez une feuille de persil, des carottes hachées selon votre goût, du poivre haché si votre marmite ne contient pas de légumes et du safran. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter des palourdes, des moules ou même quelques crevettes pour donner du piquant.
3
Il suffit d'attendre que le tout bouille et prenne de la saveur et c'est tout ! Super rapide pour manger sainement sans excuses quand on n'a pas le temps. 😝

ingrédients
Steps
calories
1
Versez la moitié du bocal de haricots cuits (avec les légumes déjà ajoutés si cela vous convient mieux) dans une petite casserole et ajoutez de l'eau selon votre goût, en fonction de la quantité de bouillon souhaitée.
2
Ajoutez une feuille de persil, des carottes hachées selon votre goût, du poivre haché si votre marmite ne contient pas de légumes et du safran. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter des palourdes, des moules ou même quelques crevettes pour donner du piquant.
3
Il suffit d'attendre que le tout bouille et prenne de la saveur et c'est tout ! Super rapide pour manger sainement sans excuses quand on n'a pas le temps. 😝

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...