

10
Quiche aux oignons et aux champignonsđ
5
(15)
0 kcal
PreparaciĂłn de la receta
1
Nous commençons par prĂ©parer la base : -MĂ©langer la farine avec le beurre fondu et un peu de sel. -Nous pĂ©trissons et ajoutons de l'eau petit Ă petit jusqu'Ă l'obtention d'une pĂąte mallĂ©able. - Une fois la pĂąte prĂȘte, la rouler en boule, l'envelopper dans du film alimentaire et la laisser reposer au rĂ©frigĂ©rateur pendant 20-30 minutes.
2
Pendant que la base est au rĂ©frigĂ©rateur, prĂ©parer le contenu de la quiche : -Ăplucher, laver et couper l'oignon en julienne et le pocher dans une poĂȘle avec de l'huile d'olive et du sel. -Faire de mĂȘme avec les champignons (comme je n'avais pas de champignons frais, j'ai utilisĂ© des champignons en boĂźte, mais la procĂ©dure est la mĂȘme).

3
Sortir la pĂąte du rĂ©frigĂ©rateur et prĂ©parer la base dans un moule. * Un conseil : si vous appuyez sur la pĂąte avec un verre, vous pouvez ĂȘtre sĂ»r qu'elle sera prĂȘte et qu'elle aura la forme du moule. Piquez la base avec une fourchette et faites cuire au four prĂ©chauffĂ© pendant 10 Ă 15 minutes Ă 200°.
4
Une fois les ingrĂ©dients sautĂ©s, mĂ©langer les Ćufs, le fromage fraĂźchement battu, le sel, le poivre et la noix de muscade, l'oignon et les champignons dans un bol.
5
Sortir le moule avec la pĂąte du four et y verser le mĂ©lange prĂ©cĂ©dent. Ajouter le fromage rĂąpĂ© pour gratiner notre quiche et faire cuire au four pendant 15-20 minutes Ă 200°. Ensuite, sortez-la du four, laissez-la refroidir et.... et dĂ©gustez ! đ€€đ€€đ€€đ€€đ€€đ€€đ€€đ€€.

Ingredientes
1 raciĂłn
1 raciĂłn

Fromage à la crÚme fouetté
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignons en conserve
400 gramos

Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Farine d'avoine sans gluten
200 gramos

Ćuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Fromage Emmental
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Beurre
80 gramos

Eau minérale naturelle
30 gramos

Sel
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Poivre noir
5 gramos

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 raciĂłn
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Fromage à la crÚme fouetté
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignons en conserve
400 gramos

Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Farine d'avoine sans gluten
200 gramos

Ćuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Fromage Emmental
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Beurre
80 gramos

Eau minérale naturelle
30 gramos

Sel
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Poivre noir
5 gramos

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Nous commençons par prĂ©parer la base : -MĂ©langer la farine avec le beurre fondu et un peu de sel. -Nous pĂ©trissons et ajoutons de l'eau petit Ă petit jusqu'Ă l'obtention d'une pĂąte mallĂ©able. - Une fois la pĂąte prĂȘte, la rouler en boule, l'envelopper dans du film alimentaire et la laisser reposer au rĂ©frigĂ©rateur pendant 20-30 minutes.
2
Pendant que la base est au rĂ©frigĂ©rateur, prĂ©parer le contenu de la quiche : -Ăplucher, laver et couper l'oignon en julienne et le pocher dans une poĂȘle avec de l'huile d'olive et du sel. -Faire de mĂȘme avec les champignons (comme je n'avais pas de champignons frais, j'ai utilisĂ© des champignons en boĂźte, mais la procĂ©dure est la mĂȘme).

3
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5
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Par 100g
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