Tostada francesa con mascarpone y fruta
whatsapp

2

whatsapp

2

Pain perdu au mascarpone et aux fruits

3

(3)

10 min

0 kcal

Alicims

Alicims

Preparación de la receta

1

Battre l'œuf, le mélanger avec le lait de coco ou autre et la vanille. Tartiner un côté d'une tranche de pain avec le fromage mascarpone et tremper l'autre côté avec le mélange d'œufs.

2

Dans une poêle antiadhésive, verser une cuillère à café d'huile de coco ou d'olive. Placer la tranche de pain sur le côté œuf de la poêle et faire cuire à feu doux. Laver les fraises, les couper en tranches, ainsi que la banane. Déposez la moitié des fruits sur le toast dans la poêle et une partie du chocolat haché. Déposer l'autre tranche, trempée dans le mélange d'œufs, sur le dessus. Presser un peu. Retourner pour faire cuire l'autre côté. Servir avec le reste des fruits et du chocolat haché, de la noix de coco râpée...

ingrédients

Steps

calories

1

Battre l'œuf, le mélanger avec le lait de coco ou autre et la vanille. Tartiner un côté d'une tranche de pain avec le fromage mascarpone et tremper l'autre côté avec le mélange d'œufs.

2

Dans une poêle antiadhésive, verser une cuillère à café d'huile de coco ou d'olive. Placer la tranche de pain sur le côté œuf de la poêle et faire cuire à feu doux. Laver les fraises, les couper en tranches, ainsi que la banane. Déposez la moitié des fruits sur le toast dans la poêle et une partie du chocolat haché. Déposer l'autre tranche, trempée dans le mélange d'œufs, sur le dessus. Presser un peu. Retourner pour faire cuire l'autre côté. Servir avec le reste des fruits et du chocolat haché, de la noix de coco râpée...

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift