11
Riz frit à la tomate et à l'avocat
3
(12)
35 min
0 kcal
anamardel
Preparación de la receta
1
Laver le riz à l'eau froide et le faire bouillir. Pendant ce temps, hacher l'ail et couper la tomate et l'avocat en dés. Faire revenir l'ail et la tomate dans un peu d'huile.
2
Lorsque le riz est prêt, égouttez-le et ajoutez-le à la poêle avec l'ail et la tomate et remuez pendant 5 minutes. Après ce temps, ajoutez l'avocat et un filet de jus de citron, continuez à remuer jusqu'à ce que tout soit intégré.
3
Retirer et dans la même poêle, utiliser le reste de l'huile pour faire frire un œuf grillé. Servir le tout ensemble.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver le riz à l'eau froide et le faire bouillir. Pendant ce temps, hacher l'ail et couper la tomate et l'avocat en dés. Faire revenir l'ail et la tomate dans un peu d'huile.
2
Lorsque le riz est prêt, égouttez-le et ajoutez-le à la poêle avec l'ail et la tomate et remuez pendant 5 minutes. Après ce temps, ajoutez l'avocat et un filet de jus de citron, continuez à remuer jusqu'à ce que tout soit intégré.
3
Retirer et dans la même poêle, utiliser le reste de l'huile pour faire frire un œuf grillé. Servir le tout ensemble.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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