14
Salade de noix, de baies et d'avocats
3
(15)
3 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Dans un saladier, mettre la laitue à votre goût (dans mon cas, nature et feuille de chêne), ainsi que les noix et les pistaches, les fruits rouges (dénoyauter les cerises), l'avocat en tranches et les graines. Assaisonner selon votre goût.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cerise
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Framboise
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Laitue
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Myrtille
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Noyer
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Pistaches grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Sultanines
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semences
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Graines de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
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Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cerise
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Framboise
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Laitue
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Myrtille
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Noyer
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Pistaches grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Sultanines
20 gramos (aprox. 1 puñado)
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5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Graines de chia
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1
Dans un saladier, mettre la laitue à votre goût (dans mon cas, nature et feuille de chêne), ainsi que les noix et les pistaches, les fruits rouges (dénoyauter les cerises), l'avocat en tranches et les graines. Assaisonner selon votre goût.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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