Galletas de plátano y coco
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Biscuits à la banane et à la noix de coco

3

(2)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Mettre les bananes pelées dans un bol. Les écraser à l'aide d'un mixeur ou d'une fourchette. Ajouter l'essence, les amandes moulues, la cannelle et la noix de coco.

2

Ajouter les flocons d'avoine et mélanger. La quantité de flocons d'avoine doit être déterminée à l'œil, jusqu'à ce que la consistance souhaitée soit atteinte et que les biscuits puissent être façonnés.

3

Mettez-les au four avec du papier sulfurisé pour qu'ils ne collent pas. Cuire au four pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, à 200 degrés.

4

NOTE : On peut les faire avec beaucoup d'autres choses, mais j'avais le garde-manger vide. Des noisettes ou des noix moulues, un peu de cacao pur, des pépites de chocolat, du zeste d'orange, de l'essence d'autre chose, etc.

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre les bananes pelées dans un bol. Les écraser à l'aide d'un mixeur ou d'une fourchette. Ajouter l'essence, les amandes moulues, la cannelle et la noix de coco.

2

Ajouter les flocons d'avoine et mélanger. La quantité de flocons d'avoine doit être déterminée à l'œil, jusqu'à ce que la consistance souhaitée soit atteinte et que les biscuits puissent être façonnés.

3

Mettez-les au four avec du papier sulfurisé pour qu'ils ne collent pas. Cuire au four pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, à 200 degrés.

4

NOTE : On peut les faire avec beaucoup d'autres choses, mais j'avais le garde-manger vide. Des noisettes ou des noix moulues, un peu de cacao pur, des pépites de chocolat, du zeste d'orange, de l'essence d'autre chose, etc.

calories

Par 100g

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