6
Joues de porc
3
(7)
130 min
0 kcal
merealfood
Preparación de la receta
1
Sceller les joues dans l'huile chaude
2
Ajouter l'oignon coupé en julienne, la carotte coupée en dés et le poivron.
3
Ajouter le vin rouge
4
Laisser mijoter pendant environ deux heures.
5
Servir avec du riz blanc et de la ratatouille.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Joue de porc
1500 gramos (aprox. 12 unidades)
Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Vin rouge
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Joue de porc
1500 gramos (aprox. 12 unidades)
Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Vin rouge
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sceller les joues dans l'huile chaude
2
Ajouter l'oignon coupé en julienne, la carotte coupée en dés et le poivron.
3
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5
Servir avec du riz blanc et de la ratatouille.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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