28
Sauce béchamel végétalienne
3
(29)
20 min
0 kcal
fervene
Preparación de la receta
1
La première chose que j'ai faite est de faire chauffer l'huile dans une petite casserole. Lorsque l'huile est chaude, ajouter la farine tamisée (j'ai utilisé de la farine normale car je n'avais pas de farine complète, mais elle peut parfaitement être utilisée).
2
Remuer jusqu'à ce que de petits grumeaux se forment, puis ajouter la boisson végétale. J'ai utilisé des flocons d'avoine parce que j'aime leur goût, mais vous pouvez utiliser ce que vous voulez.
3
Il faut remuer constamment, je l'ai fait avec une fourchette pour m'aider à éliminer les grumeaux.
4
J'ai ajouté du sel et de la noix de muscade, ce qui est évidemment du goût de chacun.
5
Une fois que je l'ai obtenu, je l'ai passé au tamis pour voir s'il n'y avait pas de gros morceaux.
6
Prêt✨Ready✨.
ingrédients
Steps
calories
1
La première chose que j'ai faite est de faire chauffer l'huile dans une petite casserole. Lorsque l'huile est chaude, ajouter la farine tamisée (j'ai utilisé de la farine normale car je n'avais pas de farine complète, mais elle peut parfaitement être utilisée).
2
Remuer jusqu'à ce que de petits grumeaux se forment, puis ajouter la boisson végétale. J'ai utilisé des flocons d'avoine parce que j'aime leur goût, mais vous pouvez utiliser ce que vous voulez.
3
Il faut remuer constamment, je l'ai fait avec une fourchette pour m'aider à éliminer les grumeaux.
4
J'ai ajouté du sel et de la noix de muscade, ce qui est évidemment du goût de chacun.
5
Une fois que je l'ai obtenu, je l'ai passé au tamis pour voir s'il n'y avait pas de gros morceaux.
6
Prêt✨Ready✨.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...