

5
TACO AU JAMBON ET AU FROMAGE 🌮
3
(6)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher tous les légumes et les faire revenir dans une poêle avec une cuillère d'huile d'olive. Réserver.
2
Faire une entaille dans la tortilla, comme une seconde d'horloge à 12 heures. Placer dans la poêle à frire à feu doux.
3
Placer le quedo sur le dessus. J'ai coupé chaque tranche en deux triangles, de manière à obtenir quatre triangles et à mieux utiliser l'espace. Mettre le couvercle sur la poêle à frire à feu doux et laisser reposer quelques minutes.
4
Placer la tranche de jambon sur le dessus et procéder de la même manière.
5
Déposer les légumes coupés en morceaux sur le dessus.
6
Il est temps d'assembler, imaginons une horloge : - Plier l'omelette en travers de la coupe (à 12 heures), de façon à la rassembler jusqu'à 3 heures (le quart supérieur droit reste sur le quart inférieur droit). - Plier à nouveau jusqu'à 6 heures de la même manière (il reste la moitié de l'omelette). - Plier à nouveau, de sorte qu'il ne reste plus qu'un quart, le quart supérieur gauche.
7
Bonne lecture !
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher tous les légumes et les faire revenir dans une poêle avec une cuillère d'huile d'olive. Réserver.
2
Faire une entaille dans la tortilla, comme une seconde d'horloge à 12 heures. Placer dans la poêle à frire à feu doux.
3
Placer le quedo sur le dessus. J'ai coupé chaque tranche en deux triangles, de manière à obtenir quatre triangles et à mieux utiliser l'espace. Mettre le couvercle sur la poêle à frire à feu doux et laisser reposer quelques minutes.
4
Placer la tranche de jambon sur le dessus et procéder de la même manière.
5
Déposer les légumes coupés en morceaux sur le dessus.
6
Il est temps d'assembler, imaginons une horloge : - Plier l'omelette en travers de la coupe (à 12 heures), de façon à la rassembler jusqu'à 3 heures (le quart supérieur droit reste sur le quart inférieur droit). - Plier à nouveau jusqu'à 6 heures de la même manière (il reste la moitié de l'omelette). - Plier à nouveau, de sorte qu'il ne reste plus qu'un quart, le quart supérieur gauche.
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