TACO RF DE JAMÓN Y QUESO 🌮
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TACO AU JAMBON ET AU FROMAGE 🌮

3

(6)

20 min

0 kcal

Lausi

Lausi

Preparación de la receta

1

Hacher tous les légumes et les faire revenir dans une poêle avec une cuillère d'huile d'olive. Réserver.

2

Faire une entaille dans la tortilla, comme une seconde d'horloge à 12 heures. Placer dans la poêle à frire à feu doux.

3

Placer le quedo sur le dessus. J'ai coupé chaque tranche en deux triangles, de manière à obtenir quatre triangles et à mieux utiliser l'espace. Mettre le couvercle sur la poêle à frire à feu doux et laisser reposer quelques minutes.

4

Placer la tranche de jambon sur le dessus et procéder de la même manière.

5

Déposer les légumes coupés en morceaux sur le dessus.

6

Il est temps d'assembler, imaginons une horloge : - Plier l'omelette en travers de la coupe (à 12 heures), de façon à la rassembler jusqu'à 3 heures (le quart supérieur droit reste sur le quart inférieur droit). - Plier à nouveau jusqu'à 6 heures de la même manière (il reste la moitié de l'omelette). - Plier à nouveau, de sorte qu'il ne reste plus qu'un quart, le quart supérieur gauche.

7

Bonne lecture !

ingrédients

Steps

calories

1

Hacher tous les légumes et les faire revenir dans une poêle avec une cuillère d'huile d'olive. Réserver.

2

Faire une entaille dans la tortilla, comme une seconde d'horloge à 12 heures. Placer dans la poêle à frire à feu doux.

3

Placer le quedo sur le dessus. J'ai coupé chaque tranche en deux triangles, de manière à obtenir quatre triangles et à mieux utiliser l'espace. Mettre le couvercle sur la poêle à frire à feu doux et laisser reposer quelques minutes.

4

Placer la tranche de jambon sur le dessus et procéder de la même manière.

5

Déposer les légumes coupés en morceaux sur le dessus.

6

Il est temps d'assembler, imaginons une horloge : - Plier l'omelette en travers de la coupe (à 12 heures), de façon à la rassembler jusqu'à 3 heures (le quart supérieur droit reste sur le quart inférieur droit). - Plier à nouveau jusqu'à 6 heures de la même manière (il reste la moitié de l'omelette). - Plier à nouveau, de sorte qu'il ne reste plus qu'un quart, le quart supérieur gauche.

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