

49
Poulet à la moutarde
3
(50)
28 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dans une casserole moyenne, faire chauffer le beurre avec un filet d'huile. Pendant ce temps, assaisonner les cuisses de poulet avec du sel et du poivre et, lorsque le beurre est chaud, ajouter le poulet.
2
Cuire jusqu'à ce que la peau commence à brunir, mais ne pas cuire le poulet jusqu'au bout. Retirer le poulet et le placer dans une assiette.

3
Ajouter les légumes dans la même huile à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient presque cuits. Ajouter alors une cuillerée de moutarde, du bouillon de légumes pour couvrir tous les ingrédients (ou de l'eau chaude avec le morceau de maïzena) et un filet de vin blanc. ⚠️ Je n'ai pas ajouté d'herbes car je n'en ai pas à la maison, mais une touche d'herbes de Provence serait parfaite.
4
Porter à ébullition avec le couvercle. Lorsque l'ébullition est atteinte, réduire le feu à moyen et couvrir. Cuire pendant 20 minutes. Après 10 minutes, découvrir légèrement pour permettre à la vapeur de s'échapper et de réduire. ⚠️ Lorsque le bouillon a bouilli pendant 10 minutes, goûtez-le et vérifiez qu'il est bien salé.

5
Lorsque c'est prêt, éteindre le feu et laisser reposer pendant 5 minutes. Le tout est prêt à être servi ! ⚠️ Cette recette peut être servie avec de nombreux accompagnements. Mes préférés : le riz ou les pommes de terre.
ingrédients
Steps
calories
1
Dans une casserole moyenne, faire chauffer le beurre avec un filet d'huile. Pendant ce temps, assaisonner les cuisses de poulet avec du sel et du poivre et, lorsque le beurre est chaud, ajouter le poulet.
2
Cuire jusqu'à ce que la peau commence à brunir, mais ne pas cuire le poulet jusqu'au bout. Retirer le poulet et le placer dans une assiette.

3
Ajouter les légumes dans la même huile à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient presque cuits. Ajouter alors une cuillerée de moutarde, du bouillon de légumes pour couvrir tous les ingrédients (ou de l'eau chaude avec le morceau de maïzena) et un filet de vin blanc. ⚠️ Je n'ai pas ajouté d'herbes car je n'en ai pas à la maison, mais une touche d'herbes de Provence serait parfaite.
4
Porter à ébullition avec le couvercle. Lorsque l'ébullition est atteinte, réduire le feu à moyen et couvrir. Cuire pendant 20 minutes. Après 10 minutes, découvrir légèrement pour permettre à la vapeur de s'échapper et de réduire. ⚠️ Lorsque le bouillon a bouilli pendant 10 minutes, goûtez-le et vérifiez qu'il est bien salé.

5
Lorsque c'est prêt, éteindre le feu et laisser reposer pendant 5 minutes. Le tout est prêt à être servi ! ⚠️ Cette recette peut être servie avec de nombreux accompagnements. Mes préférés : le riz ou les pommes de terre.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...