Bizcocho proteico de avena y melocotón 🍑
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Gâteau éponge protéiné à l'avoine et à la pêche 🍑

5

(35)

45 min

0 kcal

emparfelixtur

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Preparación de la receta

1

Préchauffer le four à 220º.

2

Éplucher et couper en tranches les 2 pêches et la 1/2 banane.

3

Mélanger les ingrédients suivants dans un mixeur : - 1 x yaourt aux protéines naturelles - 1 pêche - 1/2 banane - 60 g d'avoine - 1 sachet de levure - 1 œuf - 2 blancs d'œufs - 3 cuillères à café de cannelle - 40 g de protéines en poudre

4

Verser la MOITIÉ du mélange dans un plat à four.

5

Couper 1/2 pêche en tranches et les disposer sur le mélange.

6

Verser le reste du mélange dans le moule et cuire au four (40' à 180º).

7

Pendant la cuisson, préparer le glaçage. Mélanger les ingrédients suivants - 1 yaourt protéiné - 10 g de protéines en poudre. - 1 cuillère à café d'arôme de vanille.

8

Retirer le gâteau du four et le laisser refroidir.

9

Démouler et ajouter le glaçage sur le gâteau.

10

Garnir d'un peu de cannelle et d'une demi-pêche coupée en dés.

ingrédients

Steps

calories

1

Préchauffer le four à 220º.

2

Éplucher et couper en tranches les 2 pêches et la 1/2 banane.

3

Mélanger les ingrédients suivants dans un mixeur : - 1 x yaourt aux protéines naturelles - 1 pêche - 1/2 banane - 60 g d'avoine - 1 sachet de levure - 1 œuf - 2 blancs d'œufs - 3 cuillères à café de cannelle - 40 g de protéines en poudre

4

Verser la MOITIÉ du mélange dans un plat à four.

5

Couper 1/2 pêche en tranches et les disposer sur le mélange.

6

Verser le reste du mélange dans le moule et cuire au four (40' à 180º).

7

Pendant la cuisson, préparer le glaçage. Mélanger les ingrédients suivants - 1 yaourt protéiné - 10 g de protéines en poudre. - 1 cuillère à café d'arôme de vanille.

8

Retirer le gâteau du four et le laisser refroidir.

9

Démouler et ajouter le glaçage sur le gâteau.

10

Garnir d'un peu de cannelle et d'une demi-pêche coupée en dés.

calories

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carbohydrates

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protéines

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sel

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