54
Migas végétaliennes
4.5
(57)
50 min
0 kcal
blancopoulo
Preparación de la receta
1
Émietter le pain rassis (mieux s'il est d'un autre jour) et l'arroser d'eau pour le ramollir, d'une cuillère à soupe de paprika, d'huile d'olive et de sel selon votre goût. Remuer et laisser reposer.
2
Dans une poêle à feu moyen, ajouter les gousses d'ail hachées avec l'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de paprika. Une fois dorées, verser les gousses d'ail et le liquide sur le pain émietté et réserver.
3
Hacher le poivron vert et le faire cuire dans la même poêle jusqu'à ce qu'il soit ramolli.
4
Mettez tous les ingrédients ensemble dans la poêle à feu doux et remuez jusqu'à ce qu'ils soient combinés. J'ajoute du chorizo végétalien pour plus de saveur. Avus est mon produit préféré, il est délicieux et contient de bons ingrédients.
5
Décorer avec des raisins, et prêt à être dégusté.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pain complet avec gluten
300 gramos (aprox. 1 pieza)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
80 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ail
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Laurier
3 gramos (aprox. 3 hojas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pain complet avec gluten
300 gramos (aprox. 1 pieza)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
80 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ail
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Laurier
3 gramos (aprox. 3 hojas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Émietter le pain rassis (mieux s'il est d'un autre jour) et l'arroser d'eau pour le ramollir, d'une cuillère à soupe de paprika, d'huile d'olive et de sel selon votre goût. Remuer et laisser reposer.
2
Dans une poêle à feu moyen, ajouter les gousses d'ail hachées avec l'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de paprika. Une fois dorées, verser les gousses d'ail et le liquide sur le pain émietté et réserver.
3
Hacher le poivron vert et le faire cuire dans la même poêle jusqu'à ce qu'il soit ramolli.
4
Mettez tous les ingrédients ensemble dans la poêle à feu doux et remuez jusqu'à ce qu'ils soient combinés. J'ajoute du chorizo végétalien pour plus de saveur. Avus est mon produit préféré, il est délicieux et contient de bons ingrédients.
5
Décorer avec des raisins, et prêt à être dégusté.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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