

23
🦑Risotto de calamars🦑
3
(24)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préparer tous les ingrédients

2
Préparer la picada : mélanger le persil, le basilic, les pignons grillés, 1 gousse d'ail, l'huile d'olive, l'eau et le sel dans un mixeur.
3
Pour le sofrito : hacher finement l'oignon et l'ail et les faire revenir lentement.
4
Hacher le calmar à la taille des grains de riz pour qu'il soit ensuite intégré au riz. Ajoutez-le au sauté et laissez-le pendant 2 minutes.

5
Incorporer le riz et le laisser brunir (devenir transparent).
6
Ajouter le vin blanc et laisser l'alcool s'évaporer.
7
Mouiller progressivement le riz avec le bouillon préalablement chauffé et remuer le riz en effectuant des mouvements circulaires. Au cours des 5 dernières minutes de cuisson, ajouter le hachis et cuire jusqu'à ce que le riz soit al dente.

8
Retirer du feu, ajouter le parmesan, le beurre et intégrer.

9
Servez et savourez !
ingrédients
Steps
calories
1
Préparer tous les ingrédients

2
Préparer la picada : mélanger le persil, le basilic, les pignons grillés, 1 gousse d'ail, l'huile d'olive, l'eau et le sel dans un mixeur.
3
Pour le sofrito : hacher finement l'oignon et l'ail et les faire revenir lentement.
4
Hacher le calmar à la taille des grains de riz pour qu'il soit ensuite intégré au riz. Ajoutez-le au sauté et laissez-le pendant 2 minutes.

5
Incorporer le riz et le laisser brunir (devenir transparent).
6
Ajouter le vin blanc et laisser l'alcool s'évaporer.
7
Mouiller progressivement le riz avec le bouillon préalablement chauffé et remuer le riz en effectuant des mouvements circulaires. Au cours des 5 dernières minutes de cuisson, ajouter le hachis et cuire jusqu'à ce que le riz soit al dente.

8
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9
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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