25
Tagliatelles de courgettes au saumon fumé
5
(27)
10 min
0 kcal
Estefania_boza
Preparación de la receta
1
Faire des bandes de courgette à l'aide d'un éplucheur ou d'un couteau.
2
Hacher l'oignon et couper le saumon en carrés.
3
Placer la courgette et l'oignon dans une poêle avec de l'huile d'olive. Nous attendons que l'oignon soit poché et que la courgette atteigne une texture adéquate. Couvrir la poêle pour qu'elle soit plus belle.
4
Lorsqu'il est prêt, ajouter le saumon. Faire sauter pendant deux minutes et ajouter la crème. Ajouter le poivre blanc et la muscade.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire des bandes de courgette à l'aide d'un éplucheur ou d'un couteau.
2
Hacher l'oignon et couper le saumon en carrés.
3
Placer la courgette et l'oignon dans une poêle avec de l'huile d'olive. Nous attendons que l'oignon soit poché et que la courgette atteigne une texture adéquate. Couvrir la poêle pour qu'elle soit plus belle.
4
Lorsqu'il est prêt, ajouter le saumon. Faire sauter pendant deux minutes et ajouter la crème. Ajouter le poivre blanc et la muscade.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...