11
Pâtes aux lentilles et épinards
3
(12)
16 min
0 kcal
crispi_omore
Preparación de la receta
1
Cuisson des pâtes
2
Mettre les épinards dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Une fois les épinards pochés, ajouter la tomate, le basilic et les dés de fromage. Laisser frire un peu. Si la tomate n'a pas été préalablement frite, laissez-la reposer pendant au moins 10 minutes. Assaisonner de sel et de poivre.
3
Préparez l'œuf poché. Mettez les pâtes, le sofrito et l'œuf dans l'assiette et dégustez.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuisson des pâtes
2
Mettre les épinards dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Une fois les épinards pochés, ajouter la tomate, le basilic et les dés de fromage. Laisser frire un peu. Si la tomate n'a pas été préalablement frite, laissez-la reposer pendant au moins 10 minutes. Assaisonner de sel et de poivre.
3
Préparez l'œuf poché. Mettez les pâtes, le sofrito et l'œuf dans l'assiette et dégustez.
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protéines
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sel
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