13
Salade avec mangue et mozzarella
3
(14)
0 kcal
ClaudiaShelby
Preparación de la receta
1
Couper, laver et sécher la laitue. Ajouter l'origan, le sel et l'huile d'olive.
2
Ajouter la mangue coupée en morceaux, le melon et la mozzarella.
3
Ajouter les noix et les fruits secs selon le goût
Ingredientes
1 ración
1 ración
Laitue
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Melon vert
300 gramos (aprox. 2 rodajas)
Fromage mozzarella
100 gramos
Graines de tournesol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fruits secs
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Laitue
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Melon vert
300 gramos (aprox. 2 rodajas)
Fromage mozzarella
100 gramos
Graines de tournesol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fruits secs
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper, laver et sécher la laitue. Ajouter l'origan, le sel et l'huile d'olive.
2
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3
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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