27
Smoothie au kiwi
5
(30)
2 min
0 kcal
mon89
Preparación de la receta
1
Mettre 200 ml de boisson d'avoine dans le mixeur.
2
Épluchez et hachez le kiwi jaune ou vert (celui que vous préférez), ajoutez une cuillère à soupe de chia, une cuillère à soupe de graines de lin, deux cuillères à soupe de flocons d'avoine et une cuillère à café de cannelle.
3
Mélanger le tout et servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre 200 ml de boisson d'avoine dans le mixeur.
2
Épluchez et hachez le kiwi jaune ou vert (celui que vous préférez), ajoutez une cuillère à soupe de chia, une cuillère à soupe de graines de lin, deux cuillères à soupe de flocons d'avoine et une cuillère à café de cannelle.
3
Mélanger le tout et servir.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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