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3

(12)

40 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Les ingrédients indiqués sont ceux de la pâte.

2

Mettre tous les ingrédients secs dans un bol et les mélanger.

3

Nous mélangeons séparément les liquides

4

Puis mélanger le tout. Jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

5

Séparer ensuite la pâte en parties plus ou moins égales et former de petites boules. Avec de telles quantités, j'ai obtenu jusqu'à 6 boules de pâte de taille moyenne.

6

Ensuite, nous les pétrissons et les étirons pour former un cercle, puis nous les plions en deux.

7

Remplissez-en la moitié selon votre goût, puis repliez-la.

8

Nous fermons les bords pour obtenir une sorte de "donuts".

9

Enfin, préchauffez le four à 180° et placez-le à l'intérieur. Laissez reposer pendant environ 15 minutes, mais surveillez la cuisson car elle dépend du four. Cette recette est conçue pour être réalisée dans la friteuse "Cosori" à 18C -15min. Mais je l'ai faite au four. J'ai vu cette recette dans le groupe FB : recettes pour friteuses sans huile et conventionnelles, par Carmen Monamoros.

ingrédients

Steps

calories

1

Les ingrédients indiqués sont ceux de la pâte.

2

Mettre tous les ingrédients secs dans un bol et les mélanger.

3

Nous mélangeons séparément les liquides

4

Puis mélanger le tout. Jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

5

Séparer ensuite la pâte en parties plus ou moins égales et former de petites boules. Avec de telles quantités, j'ai obtenu jusqu'à 6 boules de pâte de taille moyenne.

6

Ensuite, nous les pétrissons et les étirons pour former un cercle, puis nous les plions en deux.

7

Remplissez-en la moitié selon votre goût, puis repliez-la.

8

Nous fermons les bords pour obtenir une sorte de "donuts".

9

Enfin, préchauffez le four à 180° et placez-le à l'intérieur. Laissez reposer pendant environ 15 minutes, mais surveillez la cuisson car elle dépend du four. Cette recette est conçue pour être réalisée dans la friteuse "Cosori" à 18C -15min. Mais je l'ai faite au four. J'ai vu cette recette dans le groupe FB : recettes pour friteuses sans huile et conventionnelles, par Carmen Monamoros.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

sel

sucres

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graisses saturées

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