BROCHETAS DE POLLO SATAY🍗
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BROCHETTES DE POULET SATAY🍗

5

(224)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Couper le poulet en morceaux moyens, le placer dans un bol et ajouter 2 cuillères à soupe de sauce soja, le jus de citron vert et le gingembre. Bien mélanger et laisser mariner pendant environ 30 minutes.

2

Prendre de longues baguettes et assembler les brochettes avec les morceaux de poulet.

3

Mettre une poêle à frire sur le feu avec un peu d'huile d'olive et faire cuire les brochettes de poulet pendant 5 minutes de chaque côté.

4

Pour préparer la sauce satay, mettre une casserole sur le feu et ajouter le beurre de cacahuète, le lait de coco, 2 cuillères à soupe de sauce soja, le gingembre, l'ail râpé, le jus de citron vert et l'eau. Remuer à l'aide d'un fouet et faire cuire pendant 5 minutes à feu doux.

5

Servez les brochettes de poulet avec la sauce satay. Vous pouvez l'épicer avec quelques flocons de piment.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper le poulet en morceaux moyens, le placer dans un bol et ajouter 2 cuillères à soupe de sauce soja, le jus de citron vert et le gingembre. Bien mélanger et laisser mariner pendant environ 30 minutes.

2

Prendre de longues baguettes et assembler les brochettes avec les morceaux de poulet.

3

Mettre une poêle à frire sur le feu avec un peu d'huile d'olive et faire cuire les brochettes de poulet pendant 5 minutes de chaque côté.

4

Pour préparer la sauce satay, mettre une casserole sur le feu et ajouter le beurre de cacahuète, le lait de coco, 2 cuillères à soupe de sauce soja, le gingembre, l'ail râpé, le jus de citron vert et l'eau. Remuer à l'aide d'un fouet et faire cuire pendant 5 minutes à feu doux.

5

Servez les brochettes de poulet avec la sauce satay. Vous pouvez l'épicer avec quelques flocons de piment.

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