Les meilleures salades 💕

Nous commençons par laver et couper les poivrons (crus) et les tomates cerises en TRES PETITS morceaux. "Les saveurs se mélangent beaucoup mieux".

Ensuite, nous coupons l'avocat en petits carrés et nous épluchons la carotte. J'aime râper la carotte, cela lui donne une touche très fraîche, mais vous pouvez la couper comme vous le souhaitez.

Ensuite, nous allons séparer les brins de la mâche, ce n'est pas si brutal quand il s'agit de couper le tout, mais chacun son goût 😋.

N'oubliez pas de prendre le thon et de l'écraser à la fourchette. Prenons le thon et écrasons-le à la fourchette. J'utilise les conserves de thon Ortiz qu'ils vendent à Eroski, c'est délicieux et ça ne manque jamais à la maison ! 🐟

Enfin, nous allons mettre le tout dans un bol et l'assaisonner à notre goût 👩🏼‍🍳si. Vous pouvez ajouter des graines de chia qui sont super bonnes pour la santé 👍.