21
Les petits pains sucrés de Realfooder 🍬
3
(22)
8 min
0 kcal
healthybe
Preparación de la receta
1
Battre l'œuf dans un bol
2
Ajouter la farine, la banane écrasée, la cannelle et la levure chimique et bien mélanger.
3
Lorsque vous obtenez un mélange homogène, ajoutez le lait et mélangez bien à nouveau.
4
Placer dans des récipients adaptés au micro-ondes et chauffer 3-4 minutes à puissance maximale.
5
Facultatif : décorer avec des fruits, de la crème de noix, des graines 🍓🍒🍒🍫🥜🌰
6
Alternative : vous pouvez remplacer la banane par des pommes cuites, des dattes, des carottes, des raisins secs, etc.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lait
100 gramos
Œuf de poule
70 gramos
Banane
50 gramos
Farine de blé
10 gramos
Cannelle en poudre
5 gramos
Levure fraîche
3 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lait
100 gramos
Œuf de poule
70 gramos
Banane
50 gramos
Farine de blé
10 gramos
Cannelle en poudre
5 gramos
Levure fraîche
3 gramos
1
Battre l'œuf dans un bol
2
Ajouter la farine, la banane écrasée, la cannelle et la levure chimique et bien mélanger.
3
Lorsque vous obtenez un mélange homogène, ajoutez le lait et mélangez bien à nouveau.
4
Placer dans des récipients adaptés au micro-ondes et chauffer 3-4 minutes à puissance maximale.
5
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6
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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