29
Muffins aux œufs et aux épinards
5
(31)
0 kcal
corazondeorigami
Preparación de la receta
1
Faire cuire les épinards dans la poêle à frire
2
Battre les œufs avec du sel, du poivre, de l'ail en poudre et un peu de thym. Ajouter tous les autres ingrédients et bien mélanger.
3
Verser le mélange dans un moule à muffins et cuire au four pendant environ 20 minutes à 180 degrés.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire les épinards dans la poêle à frire
2
Battre les œufs avec du sel, du poivre, de l'ail en poudre et un peu de thym. Ajouter tous les autres ingrédients et bien mélanger.
3
Verser le mélange dans un moule à muffins et cuire au four pendant environ 20 minutes à 180 degrés.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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