

0
Pain pita farci de saumon sauvage fumé, d'avocat et de légumes
3
(1)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préparer les tortillas en mélangeant l'eau, la farine, l'huile d'olive, la levure et une cuillère à café de sel. Pétrir jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Laisser reposer pendant quelques heures dans un récipient recouvert d'un torchon ou d'un film alimentaire. Couper ensuite la pâte en petites portions et la rouler en petites boules. Les rouler et les faire frire dans une poêle à frire jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées de chaque côté. Elles ont tendance à gonfler un peu. J'ai oublié de prendre des photos des tortillas.
2
Couper le saumon sauvage en petites tranches (s'il n'est pas déjà tranché), le céleri en brunoise, le concombre en julienne et l'avocat en petites tranches. Réserver.
3
Pour la sauce Tzatziki, ajoutez le yaourt grec et un demi-concombre râpé, en ayant préalablement retiré le liquide du concombre et ajouté une pincée de sel. Vous pouvez également ajouter une cuillerée d'huile d'olive, de l'ail et de l'aneth, mais je n'avais pas ces deux derniers ingrédients à la maison.
4
Remplir les pitas avec tous les ingrédients et mettre un peu de tzatziki sur le dessus. A savourer !
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Saumon
330 gramos

Avocat
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Farine de blé complète
300 gramos

Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Yoghourt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Céleri
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

levure de boulangerie en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Saumon
330 gramos

Avocat
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Farine de blé complète
300 gramos

Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Yoghourt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Céleri
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

levure de boulangerie en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Préparer les tortillas en mélangeant l'eau, la farine, l'huile d'olive, la levure et une cuillère à café de sel. Pétrir jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Laisser reposer pendant quelques heures dans un récipient recouvert d'un torchon ou d'un film alimentaire. Couper ensuite la pâte en petites portions et la rouler en petites boules. Les rouler et les faire frire dans une poêle à frire jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées de chaque côté. Elles ont tendance à gonfler un peu. J'ai oublié de prendre des photos des tortillas.
2
Couper le saumon sauvage en petites tranches (s'il n'est pas déjà tranché), le céleri en brunoise, le concombre en julienne et l'avocat en petites tranches. Réserver.
3
Pour la sauce Tzatziki, ajoutez le yaourt grec et un demi-concombre râpé, en ayant préalablement retiré le liquide du concombre et ajouté une pincée de sel. Vous pouvez également ajouter une cuillerée d'huile d'olive, de l'ail et de l'aneth, mais je n'avais pas ces deux derniers ingrédients à la maison.
4
Remplir les pitas avec tous les ingrédients et mettre un peu de tzatziki sur le dessus. A savourer !
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sel
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