

12
Porridge d'avoine avec fruits et noix
3
(13)
13 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire tremper les flocons d'avoine avec le lait et la cannelle la veille.
2
Le lendemain, mettre le mélange dans une casserole à feu doux et remuer pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'il épaississe. À ce stade, il est possible d'ajouter du lait ou de la cannelle selon les goûts.
3
Lorsque la pâte a épaissi, la transférer dans un bol et la laisser reposer pendant 2 à 3 minutes. Ajouter les garnitures de votre choix, comme des fruits et des noix, et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper les flocons d'avoine avec le lait et la cannelle la veille.
2
Le lendemain, mettre le mélange dans une casserole à feu doux et remuer pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'il épaississe. À ce stade, il est possible d'ajouter du lait ou de la cannelle selon les goûts.
3
Lorsque la pâte a épaissi, la transférer dans un bol et la laisser reposer pendant 2 à 3 minutes. Ajouter les garnitures de votre choix, comme des fruits et des noix, et c'est tout !
calories
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protéines
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graisses
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sel
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