10
Avocat, tomate et fromage feta sur toast
3
(11)
3 min
0 kcal
ElRuiz
Preparación de la receta
1
Déposer des tranches d'avocat, des tomates cerises hachées et de la feta sur le toast.
2
Ajouter l'origan et le basilic selon le goût.
3
Verser un filet d'huile sur le dessus (dans une petite bouteille, j'ai de l'huile macérée avec de l'ail cru).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Fromage feta
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate cerise
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Toast complet
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilic
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Fromage feta
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate cerise
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Toast complet
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilic
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Déposer des tranches d'avocat, des tomates cerises hachées et de la feta sur le toast.
2
Ajouter l'origan et le basilic selon le goût.
3
Verser un filet d'huile sur le dessus (dans une petite bouteille, j'ai de l'huile macérée avec de l'ail cru).
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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