Verdura con aire asiático
whatsapp

36

whatsapp

36

Légumes à la sauce asiatique

3

(37)

15 min

0 kcal

Carolixu

Carolixu

Preparación de la receta

1

Dans un wok avec un filet d'huile de sésame, j'ai mis des légumes et des crevettes surgelés. *Comme il s'agit d'une version "salvatrice", j'ai utilisé un paquet de légumes et un paquet de crevettes que j'avais au congélateur, mais vous pouvez utiliser des ingrédients frais.

Verdura con aire asiático  Paso 0

2

Lorsqu'il a été décongelé (encore cru), j'ai ajouté une cuillère à café d'ail et d'oignon en poudre. J'ai fait cuire pendant dix minutes supplémentaires, en remuant de temps en temps et en couvrant la casserole, et lorsque c'était presque prêt, j'ai ajouté trois cuillères à soupe de sauce soja et quelques graines de sésame.

Verdura con aire asiático  Paso 1

ingrédients

Steps

calories

1

Dans un wok avec un filet d'huile de sésame, j'ai mis des légumes et des crevettes surgelés. *Comme il s'agit d'une version "salvatrice", j'ai utilisé un paquet de légumes et un paquet de crevettes que j'avais au congélateur, mais vous pouvez utiliser des ingrédients frais.

Verdura con aire asiático  Paso 0

2

Lorsqu'il a été décongelé (encore cru), j'ai ajouté une cuillère à café d'ail et d'oignon en poudre. J'ai fait cuire pendant dix minutes supplémentaires, en remuant de temps en temps et en couvrant la casserole, et lorsque c'était presque prêt, j'ai ajouté trois cuillères à soupe de sauce soja et quelques graines de sésame.

Verdura con aire asiático  Paso 1

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift