

36
Légumes à la sauce asiatique
3
(37)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dans un wok avec un filet d'huile de sésame, j'ai mis des légumes et des crevettes surgelés. *Comme il s'agit d'une version "salvatrice", j'ai utilisé un paquet de légumes et un paquet de crevettes que j'avais au congélateur, mais vous pouvez utiliser des ingrédients frais.

2
Lorsqu'il a été décongelé (encore cru), j'ai ajouté une cuillère à café d'ail et d'oignon en poudre. J'ai fait cuire pendant dix minutes supplémentaires, en remuant de temps en temps et en couvrant la casserole, et lorsque c'était presque prêt, j'ai ajouté trois cuillères à soupe de sauce soja et quelques graines de sésame.

ingrédients
Steps
calories
1
Dans un wok avec un filet d'huile de sésame, j'ai mis des légumes et des crevettes surgelés. *Comme il s'agit d'une version "salvatrice", j'ai utilisé un paquet de légumes et un paquet de crevettes que j'avais au congélateur, mais vous pouvez utiliser des ingrédients frais.

2
Lorsqu'il a été décongelé (encore cru), j'ai ajouté une cuillère à café d'ail et d'oignon en poudre. J'ai fait cuire pendant dix minutes supplémentaires, en remuant de temps en temps et en couvrant la casserole, et lorsque c'était presque prêt, j'ai ajouté trois cuillères à soupe de sauce soja et quelques graines de sésame.

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...