3
Mélange de légumes au gratin
3
(4)
0 kcal
rebecamf
Preparación de la receta
1
Faire bouillir le chou pendant 10-15 minutes.
2
Couper le reste des légumes en petits carrés et les placer dans un plat allant au four.
3
Placer le bacon et le chou sur les légumes coupés en morceaux.
4
Verser la brique de crème sur les légumes et le fromage râpé.
5
Ajouter l'origan et le poivre et faire cuire au four à 180°C pendant 25 minutes.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Chou-fleur
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Crème de cuisson
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Bacon
125 gramos
Poireau
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage Emmental
100 gramos (aprox. ½ paquetes)
Portobello
30 gramos (aprox. 3 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Chou-fleur
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Crème de cuisson
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Bacon
125 gramos
Poireau
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage Emmental
100 gramos (aprox. ½ paquetes)
Portobello
30 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Faire bouillir le chou pendant 10-15 minutes.
2
Couper le reste des légumes en petits carrés et les placer dans un plat allant au four.
3
Placer le bacon et le chou sur les légumes coupés en morceaux.
4
Verser la brique de crème sur les légumes et le fromage râpé.
5
Ajouter l'origan et le poivre et faire cuire au four à 180°C pendant 25 minutes.
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protéines
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sel
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