

46
MILLEFEUILLE DE COURGETTES ET DE VIANDE HACHÉE 🥒💯💯
5
(50)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire cuire la viande hachée dans la poêle à frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée et ajouter la sauce tomate. Remuer et réserver.
2
Couper autant de tranches de courgette que nécessaire. J'ai fait trois mille-feuilles de 3 étages chacun, soit 9 tranches. Les passer dans la poêle en les retournant.
3
Assembler le mille-feuille en plaçant une couche de courgettes, une autre d'un quart de tranche de fromage (couper la tranche en quatre petits carrés) et une autre de viande hachée, et répéter l'opération.
4
Déposer une tranche de fromage de chèvre sur chaque millefeuille. Servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire la viande hachée dans la poêle à frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée et ajouter la sauce tomate. Remuer et réserver.
2
Couper autant de tranches de courgette que nécessaire. J'ai fait trois mille-feuilles de 3 étages chacun, soit 9 tranches. Les passer dans la poêle en les retournant.
3
Assembler le mille-feuille en plaçant une couche de courgettes, une autre d'un quart de tranche de fromage (couper la tranche en quatre petits carrés) et une autre de viande hachée, et répéter l'opération.
4
Déposer une tranche de fromage de chèvre sur chaque millefeuille. Servir.
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