5
Crème de potiron et de chou-fleur
3
(6)
30 min
0 kcal
a_elke
Preparación de la receta
1
Couper les légumes
2
Faire revenir l'oignon dans l'huile avec du sel et du poivre. Lorsqu'il devient brun, ajouter le potiron et le céleri. Lorsqu'ils ont un peu ramolli, ajouter le brocoli et couvrir d'eau. Faire bouillir pendant environ 20 minutes à feu doux ou jusqu'à ce que les légumes soient prêts.
3
Lorsque le brocoli est légèrement frit, ajouter le brocoli et couvrir d'eau.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les légumes
2
Faire revenir l'oignon dans l'huile avec du sel et du poivre. Lorsqu'il devient brun, ajouter le potiron et le céleri. Lorsqu'ils ont un peu ramolli, ajouter le brocoli et couvrir d'eau. Faire bouillir pendant environ 20 minutes à feu doux ou jusqu'à ce que les légumes soient prêts.
3
Lorsque le brocoli est légèrement frit, ajouter le brocoli et couvrir d'eau.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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