

5
Crème de poireaux
5
(7)
18 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon, le poireau et la pomme de terre et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive pendant 5 minutes. Vous pouvez ajouter des épices, moi j'ajoute du sel et du poivre.
2
Lorsque l'oignon commence à pocher, ajouter le bouillon (ou l'eau) et le lait et faire cuire jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre.
3
Passer au mixeur et c'est tout !
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Bouillon de poulet
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Oignon doux
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Lait de vache demi-écrémé
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Poireau
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Bouillon de poulet
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Oignon doux
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Lait de vache demi-écrémé
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Poireau
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hacher l'oignon, le poireau et la pomme de terre et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive pendant 5 minutes. Vous pouvez ajouter des épices, moi j'ajoute du sel et du poivre.
2
Lorsque l'oignon commence à pocher, ajouter le bouillon (ou l'eau) et le lait et faire cuire jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre.
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