3
Salade de thon et d'œufs
3
(4)
0 kcal
meseguer24
Preparación de la receta
1
Couper et laver la laitue et l'oignon. Placer l'œuf dans une casserole.
2
Ouvrir une boîte de thon. Dresser l'assiette et assaisonner selon le goût.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon à l'huile d'olive
100 gramos
Oignon violet
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf poché
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Laitue
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinaigre de vin blanc
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon à l'huile d'olive
100 gramos
Oignon violet
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf poché
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Laitue
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinaigre de vin blanc
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper et laver la laitue et l'oignon. Placer l'œuf dans une casserole.
2
Ouvrir une boîte de thon. Dresser l'assiette et assaisonner selon le goût.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...