Solomillo de pavo a la mostaza
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Entrecôte de dinde à la moutarde

3

(12)

40 min

0 kcal

eatwithnat

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Preparación de la receta

1

Saler et poivrer les filets après les avoir trempés dans de l'eau froide et les saisir à feu vif dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Une fois la cuisson terminée, les mettre de côté.

2

Hacher l'oignon en brunoise et le faire pocher dans la poêle à feu doux pendant environ 10 minutes. Après ce temps, ajoutez le vin blanc et augmentez le feu jusqu'à ce qu'il s'évapore.

3

Pendant ce temps, badigeonner les filets avec la moutarde des deux côtés et les ajouter dans la poêle à frire une fois l'étape précédente terminée. Ajouter le bouillon et faire cuire à feu moyen pendant environ 10 minutes, en retournant les filets à mi-cuisson.

4

Au bout de 10 minutes, retirer les filets et ajouter le lait évaporé, en remuant bien jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.

5

Enfin, couper les filets en médaillons et les ajouter à la sauce pour qu'ils prennent toute la saveur !

ingrédients

Steps

calories

1

Saler et poivrer les filets après les avoir trempés dans de l'eau froide et les saisir à feu vif dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Une fois la cuisson terminée, les mettre de côté.

2

Hacher l'oignon en brunoise et le faire pocher dans la poêle à feu doux pendant environ 10 minutes. Après ce temps, ajoutez le vin blanc et augmentez le feu jusqu'à ce qu'il s'évapore.

3

Pendant ce temps, badigeonner les filets avec la moutarde des deux côtés et les ajouter dans la poêle à frire une fois l'étape précédente terminée. Ajouter le bouillon et faire cuire à feu moyen pendant environ 10 minutes, en retournant les filets à mi-cuisson.

4

Au bout de 10 minutes, retirer les filets et ajouter le lait évaporé, en remuant bien jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.

5

Enfin, couper les filets en médaillons et les ajouter à la sauce pour qu'ils prennent toute la saveur !

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