69
Pain aux carottes (sans gluten)
5
(71)
0 kcal
Appleberry
Preparación de la receta
1
Broyer les carottes dans un robot et ajouter les œufs et les graines.
2
Placer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et dans un moule carré, j'ai utilisé le moule métallique typique que l'on utilise habituellement pour les plats de service. Cuire au four à 180º jusqu'à ce qu'il soit pris, dans mon four cela a duré 12 minutes.
3
Il est possible de le faire au micro-ondes dans un moule carré approprié. Je crois me souvenir de 3 à 4 minutes à température maximale selon l'appareil.
4
Une fois prêt, l'ouvrir en deux horizontalement, de manière à obtenir deux tranches de type sandwich. On peut le remplir tel quel ou le griller un peu pour le rendre plus ferme. Vous serez surpris
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carotte
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Semences
15 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carotte
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Semences
15 gramos
1
Broyer les carottes dans un robot et ajouter les œufs et les graines.
2
Placer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et dans un moule carré, j'ai utilisé le moule métallique typique que l'on utilise habituellement pour les plats de service. Cuire au four à 180º jusqu'à ce qu'il soit pris, dans mon four cela a duré 12 minutes.
3
Il est possible de le faire au micro-ondes dans un moule carré approprié. Je crois me souvenir de 3 à 4 minutes à température maximale selon l'appareil.
4
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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