14
Poivrons farcis au thon et au fromage
5
(17)
20 min
0 kcal
Mariaafm
Preparación de la receta
1
Mélanger le fromage avec le thon et remplir 8 poivrons.
2
Placer les poivrons dans un plat allant au four.
3
Mixer le lait de coco avec les deux poivrons restants, assaisonner au goût (sel et poivre), verser sur les poivrons et ajouter le parmesan râpé.
4
Cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger le fromage avec le thon et remplir 8 poivrons.
2
Placer les poivrons dans un plat allant au four.
3
Mixer le lait de coco avec les deux poivrons restants, assaisonner au goût (sel et poivre), verser sur les poivrons et ajouter le parmesan râpé.
4
Cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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