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Smoothie à la noix de coco, à l'ananas et au chia
5
(54)
10 min
0 kcal
MartaPmBCN
Preparación de la receta
1
L'ananas doit être congelé. IMPORTANT. Il faut d'abord écraser le plus possible les graines de chia pour profiter au mieux de leurs propriétés.
2
Ajouter la boisson à l'ananas et à la noix de coco et bien mélanger. Et c'est prêt ! C'est aussi simple que cela. La texture est épaisse. Si vous la voulez plus liquide, ajoutez plus de boisson. J'espère que vous l'aimerez. Tu peux le faire avec n'importe quel autre fruit 😋.
ingrédients
Steps
calories
1
L'ananas doit être congelé. IMPORTANT. Il faut d'abord écraser le plus possible les graines de chia pour profiter au mieux de leurs propriétés.
2
Ajouter la boisson à l'ananas et à la noix de coco et bien mélanger. Et c'est prêt ! C'est aussi simple que cela. La texture est épaisse. Si vous la voulez plus liquide, ajoutez plus de boisson. J'espère que vous l'aimerez. Tu peux le faire avec n'importe quel autre fruit 😋.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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