Bizcocho de gofio y platano en sarten.🍌
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Bizcocho de gofio y platano en sarten.🍌

5

(20)

0 kcal

Lauritar

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Preparación de la receta

1

Mezclar todos los ingredientes en un bol (menos la mantequilla). Los datiles hay que tenerlos en remojo un ratito antes para poder machacarlos mejor.

2

Engrasar una sarten con la mantequilla.

3

Echar la mezcla en la sarten a fuego bajo y tapar. Dejar que se haga 10 o 15 minutos (ir vigilando).

4

Dar la vuelta cuidadosamente (a lo tortilla de patata) y dejar que se haga por el otro lado otros 10 o 15 minutos.

5

** lleva poca harina por lo que la textura es mas como un budin, algo mas húmedo, así qie hay que voltearlo con cuidado. Pero queda delicioso.

ingrédients

Steps

calories

1

Mezclar todos los ingredientes en un bol (menos la mantequilla). Los datiles hay que tenerlos en remojo un ratito antes para poder machacarlos mejor.

2

Engrasar una sarten con la mantequilla.

3

Echar la mezcla en la sarten a fuego bajo y tapar. Dejar que se haga 10 o 15 minutos (ir vigilando).

4

Dar la vuelta cuidadosamente (a lo tortilla de patata) y dejar que se haga por el otro lado otros 10 o 15 minutos.

5

** lleva poca harina por lo que la textura es mas como un budin, algo mas húmedo, así qie hay que voltearlo con cuidado. Pero queda delicioso.

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